行って来ました、ヴィパッサナー瞑想
2012.01.20 Friday
東京生活をしていた時からずっと行きたいと思っていた
ヴィパッサナー瞑想に、やっと行く事ができました!
私が出会った人達には、このヴィパッサナーを経験している人が多くて
皆いい体験やった、行った方がいいよ、と言い
初めての人は必ず10日間のコースを受けなあかんくて、
最後の1日以外は人と口を聞いてはいけない。
お金はドネーション形式で
思った金額を払えばいい、という内容やった。
初めてヴィパッサナーの事を耳にした時から、
なぜか凄く惹かれるものがあって
私も行きたいなぁって思ってて念願叶ってんけど、
朝から晩までひたすら瞑想瞑想瞑想。
足は痛いし、じっと座ってる事が辛くて
こんなん無理!
まだあと8日間もあるなんて、無理や〜
と投げ出したくなる事数回。
そういえば私、ヴィパッサナーがいったいどういうもんか
何も判らずに来たなぁ。
残りの8日間、いったい何があるんやろう。
知らない人たちと一緒に毎日瞑想して、
目を合わさず、会話もせずに食事をする毎日。
4時に起きて観る星空や月に心を癒され、
綺麗な満月からどんどん月が欠けて行く様子や
星の動き、フクロウや鳥のさえずりに耳を傾け一人で感動する毎日。
瞑想に集中できず、時間がなかなか経たない時もあれば、
あっという間に感じる事もあったり。
普段唾ってどうやって呑み込んでたんか判らんくなるくらい
唾がいっぱい出てきたり、げっぷが出てくる時もあれば、
静かに呼吸できる時もあったり。
昔の記憶が蘇って来たり、笑いが込み上げて来たり
妄想の世界で一人お喋りを続ける自分がいたり。
全てが初めての体験で、だんだんもうすぐ終わる事への喜びと
こんなに瞑想に集中できるのももう終わってしまうんやという悲しみもちょっぴりあったりして。
やっと話す事への許可が下りた日、同じ食堂とは思えないほど
様子も空気感も様変わりした、笑顔と声が溢れる食堂にびっくりした。
一緒に座って来た仲間と自己紹介したり、気持ちを分かち合ったり。
今まで休憩時間を持て余してたのに、話せるようになった途端時間の流れが速く感じた。
そして最終日。
10日間お世話になったセンター内のお掃除をして、皆とお別れ。
その時の流れで、奉仕スタッフの方たちのお手伝いをして
一緒にグループ瞑想をし、皆でカフェ風流に行ってずっと会いたかった
友達と再会!
毎日シャワー生活やったから、ヴィパッサナー仲間と温泉入って
その後我が家で再びグループ瞑想。
なかなか寝付けなくて何度も目覚めた上に4時起床で疲れてたはずやのに、
皆と楽しく過ごして結局寝たのは1時前かな?
でも最後まで元気やった。
ヴィパッサナー、是非またトライしたいし、
海外のセンターでも受けてみたいし、
奉仕でも参加したい。
今まで出会った皆が言ってたように、ほんまにいい体験やった。
上手く説明はできんけど、機会があったらより多くの人たちに経験してほしいです。
今回コースで一緒になった人の中に3人の外国人がいたけど、
そのうち2人はヴィパッサナーを受ける為だけに日本に来たそうです。
最近は新婚旅行で一緒にヴィパッサナーを受ける人もいるそうですよ。
興味のある方はこちらのサイトをチェックしてみて下さい。
日本ヴィパッサナー協会
http://www.jp.dhamma.org/index.php?L=12
ヴィパッサナー瞑想に、やっと行く事ができました!
私が出会った人達には、このヴィパッサナーを経験している人が多くて
皆いい体験やった、行った方がいいよ、と言い
初めての人は必ず10日間のコースを受けなあかんくて、
最後の1日以外は人と口を聞いてはいけない。
お金はドネーション形式で
思った金額を払えばいい、という内容やった。
初めてヴィパッサナーの事を耳にした時から、
なぜか凄く惹かれるものがあって
私も行きたいなぁって思ってて念願叶ってんけど、
朝から晩までひたすら瞑想瞑想瞑想。
足は痛いし、じっと座ってる事が辛くて
こんなん無理!
まだあと8日間もあるなんて、無理や〜
と投げ出したくなる事数回。
そういえば私、ヴィパッサナーがいったいどういうもんか
何も判らずに来たなぁ。
残りの8日間、いったい何があるんやろう。
知らない人たちと一緒に毎日瞑想して、
目を合わさず、会話もせずに食事をする毎日。
4時に起きて観る星空や月に心を癒され、
綺麗な満月からどんどん月が欠けて行く様子や
星の動き、フクロウや鳥のさえずりに耳を傾け一人で感動する毎日。
瞑想に集中できず、時間がなかなか経たない時もあれば、
あっという間に感じる事もあったり。
普段唾ってどうやって呑み込んでたんか判らんくなるくらい
唾がいっぱい出てきたり、げっぷが出てくる時もあれば、
静かに呼吸できる時もあったり。
昔の記憶が蘇って来たり、笑いが込み上げて来たり
妄想の世界で一人お喋りを続ける自分がいたり。
全てが初めての体験で、だんだんもうすぐ終わる事への喜びと
こんなに瞑想に集中できるのももう終わってしまうんやという悲しみもちょっぴりあったりして。
やっと話す事への許可が下りた日、同じ食堂とは思えないほど
様子も空気感も様変わりした、笑顔と声が溢れる食堂にびっくりした。
一緒に座って来た仲間と自己紹介したり、気持ちを分かち合ったり。
今まで休憩時間を持て余してたのに、話せるようになった途端時間の流れが速く感じた。
そして最終日。
10日間お世話になったセンター内のお掃除をして、皆とお別れ。
その時の流れで、奉仕スタッフの方たちのお手伝いをして
一緒にグループ瞑想をし、皆でカフェ風流に行ってずっと会いたかった
友達と再会!
毎日シャワー生活やったから、ヴィパッサナー仲間と温泉入って
その後我が家で再びグループ瞑想。
なかなか寝付けなくて何度も目覚めた上に4時起床で疲れてたはずやのに、
皆と楽しく過ごして結局寝たのは1時前かな?
でも最後まで元気やった。
ヴィパッサナー、是非またトライしたいし、
海外のセンターでも受けてみたいし、
奉仕でも参加したい。
今まで出会った皆が言ってたように、ほんまにいい体験やった。
上手く説明はできんけど、機会があったらより多くの人たちに経験してほしいです。
今回コースで一緒になった人の中に3人の外国人がいたけど、
そのうち2人はヴィパッサナーを受ける為だけに日本に来たそうです。
最近は新婚旅行で一緒にヴィパッサナーを受ける人もいるそうですよ。
興味のある方はこちらのサイトをチェックしてみて下さい。
日本ヴィパッサナー協会
http://www.jp.dhamma.org/index.php?L=12












最新コメント